[摘要] 你的心脏够强壮吗？心脏是人体中重要的器官之一，但是很多时候我们并不知道，现在正在做的事情正在威胁着心脏。小编总结了影响心脏的10个坏习惯，并告诉你那些有助于“强心脏”的免费秘方。
你的心脏够强壮吗？心脏是人体中重要的器官之一，但是很多时候我们并不知道，现在正在做的事情正在威胁着心脏。小编总结了影响心脏的10个坏习惯，并告诉你那些有助于“强心脏”的免费秘方。
您知道自己的心脏好不好吗？这里有一个心脏测试，赶快来了解一下你的心脏是比你的实际年龄年轻还是比你老哦。
步：静坐5，测得每脉搏数A；
第二步：连续做20个标准鞠躬(频率适中)，测出脉搏数B；
第三步：休息1，再测脉搏数C；
第四步：将测试得出的三次脉搏数加起来，再用您测试的总和减去200，然后再除以10，公式就是(A+B+C-200)/10，你算出来的数与标准对比一下，就知道您的心脏的健康程度了。
测试结果：
0—3之间，在这个数字之间的人心脏强壮；
3—6之间，在这个数字之间的人心脏状况良好；
6—9之间，在这个数字之间的人的心脏状态一般，多加关注；
9—12之间，再这个数之间的人的心脏不是特别的健康，您是需要注意一下有关心脏方面的问题。偶尔去医院检查一下身体；
12以上，心脏状况堪忧，应尽快去医院检查，并采取相应的措施。
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